Coaching

Je bent op het punt beland dat je een stap wilt zetten. Je wilt bijvoorbeeld een keuze maken, een opleiding volgen, of nieuwe taken of een nieuwe baan oppakken. Of misschien wil je jezelf ergens in ontwikkelen. Maar hoe doe je dat? Dat is waar ik je als coach en trainer bij begeleid. Samen werken we toe naar jouw volgende stap. En we stellen een ontwikkelplan op waarmee jij die stap concreet kunt zetten.

Voor wie?

Als ervaren loopbaancoach en trainer begeleid ik hoger opgeleide medewerkers bij stappen in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik kan je coachen op verschillende thema’s. Bijvoorbeeld in je loopbaan, bij je persoonlijke of professionele doelen of bij belemmerende overtuigingen (die je leert omruilen voor overtuigingen die je wel helpen).

Ik kan je bijvoorbeeld coachen in de volgende situaties:

Je haalt weinig energie uit je werk. Je wilt iets anders. Maar wat? En hoe?
Je hebt het gevoel dat wat er in je zit er niet uitkomt.
Je moet een belangrijke (carrière)keuze maken, maar komt er zelf niet uit.
Je wilt beter uit de verf komen tijdens acquisitie- of netwerkgesprekken.
Je wilt jouw mening meer laten horen op het werk.
Je wilt minder werkdruk ervaren en een betere werk-privébalans creëren.
Je wilt leren delegeren, zodat je minder zelf hoeft te doen.

In al die gevallen leer ik je weer in beweging te komen. Samen zorgen we ervoor dat jij de juiste keuzes kunt maken en stappen zetten voor je eigen (werk)geluk.

“Je gaat ontdekken wat een passende stap is voor jou.

En hoe je die stap kunt zetten.”

Oplossingsgerichte coaching bij jouw vraagstuk

Als gecertificeerd loopbaancoach en trainer begeleid ik jou bij vraagstukken op het gebied van je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Dat doe ik op een oplossingsgerichte manier. Oftewel: met een focus op verbetering en oplossingen, in plaats van vanuit het probleem waar je mee zit. Welke vaardigheden heb je al? En wat kun je nog ontwikkelen om jouw leerdoel te bereiken? Dat is op basis waarvan we aan de slag gaan.

Wat levert het op?

Met concrete handvatten en een ontwikkelplan help ik je ontdekken wat een passende stap is voor jou. En hoe je die stap kunt zetten. Op basis daarvan kun je je verder ontwikkelen. Ook geef ik je concrete handvatten om met eventuele hobbels op je pad om te gaan.

Het resultaat is afhankelijk van jouw hulpvraag. Het doel van de coaching kan bijvoorbeeld zijn…

...dat je meer vanuit je eigen kracht werkt en leeft.
…dat je met meer plezier en energie hebt in je werk.
…dat je een betere werk-privébalans ervaart.
…dat je meer inzicht in je gedrag en patronen hebt. En die kunt doorbreken waar nodig.
…dat je meer doelgericht kunt werken.
…dat je een lastige knoop kunt doorhakken.

Hoe ziet het traject eruit?

We beginnen met een persoonlijke intake, waarin we samen een plan van aanpak opstellen. Het aantal gesprekken is afhankelijk van het doel dat je voor ogen hebt. Een gemiddeld coachtraject bestaat uit 9-10 sessies (van vijf kwartier tot 1,5 uur). Een kort traject van 6 sessies is ook mogelijk.

In de sessies gaan we bijvoorbeeld aan de slag met reflecteren, rollenspellen en visualisatieoefeningen. Na elke sessie schrijf je een kort reflectieverslag, zodat je beter kunt vasthouden wat je hebt geleerd. Soms geef ik ook opdrachten op om thuis op te pakken. Ook een vragenlijst of persoonlijkheids- en/ of beroepskeuzetest kan onderdeel zijn van het traject.

Coaching op locatie, online of wandel coaching

Je kunt zelf kiezen tussen coaching op locatie (in Kockengen), online coaching (bijvoorbeeld Zoom) of wandelcoaching. Ook een combinatie is mogelijk.

Bij wandelcoaching coach ik jou tijdens een wandeling op een mooie plek in het park, in de polder of in het bos. Het mooie daarvan is dat je letterlijk in beweging komt en daardoor ook meer positieve energie ervaart. Je voelt je vrijer en rustiger in de natuur, waardoor je bijvoorbeeld makkelijker associaties kunt maken. Mijn ervaring is dat dat een mooie manier is om niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk stappen vooruit te zetten.

Vraag een gratis intake aan

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen als coach? Neem contact met mij op voor een kosteloze intake. Dan kijk ik met je mee en ontvang je van mij een prijsopgave op maat.